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向梦想出发——遵义师范学院心理健康与咨询中心暑期“暖心服务”志愿者团队为遵义市艺术体操队开展赛前心理辅导

发布时间:2022-08-10 13:54

 

向梦想出发——遵义师范学院心理健康与咨询中心暑期“暖心服务”志愿者团队为遵义市艺术体操队开展赛前心理辅导

遵师心语 遵师心语 2022-08-09 18:59 发表于贵州

向梦想出发——遵义师范学院心理健康与咨询中心暑期“暖心服务”志愿者团队为遵义市艺术体操队开展赛前心理辅导

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遵义师范学院心理健康与咨询中心暑期“暖心服务”志愿者团队成员周云老师和附属实验学校谢念姿老师从运动员比赛中常见的心理问题出发,详细介绍了赛前自信心水平不高、赛前焦虑的表现和危害,并教给了小队员3种应对赛前焦虑、提高比赛自信心的小技巧。

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艺术体操队队员们在老师和志愿者们的带领下全身心投入到赛前心理调适课程中,在欢声笑语中掌握了应对赛前焦虑、提高自信心的方法,为8月14日的比赛提供了源源不断的心理动力。

 

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